推選答案說實(shí)話，現(xiàn)在很多省份學(xué)校時間都是安排好的，早上六點(diǎn)起晚上十點(diǎn)下課，即使晚上放學(xué)不學(xué)習(xí)也就睡個六七個小時，不過每天睡六個小時堅持一段時間就習(xí)慣了。PS：午休還是很重要，睡四十分鐘和不睡下午狀態(tài)大不一樣。
對于大學(xué)生來說什么樣的睡眠時間安排最好
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