一直都感覺很累,大學(xué)。本來以為睡覺睡6個(gè)小時(shí)累是正常的,結(jié)果每天睡9個(gè)小時(shí)還是覺得累。


推選答案嗜睡癥—— 我大學(xué)的時(shí)候也有此現(xiàn)象,一天睡十幾個(gè)小時(shí)還是睡不夠。當(dāng)時(shí)也沒覺得什么,就是睡不夠。

后來想想,還是大學(xué)生活學(xué)習(xí)方式不習(xí)慣,沒有融入大學(xué)那種生活之中去,壓力大。后來慢慢就好了,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧,走出去做些戶外運(yùn)動(dòng)。而且還可能有一個(gè)原因,大學(xué)住宿環(huán)境差,人員多。氧氣不夠,嗜睡,其實(shí)都是氧氣含量低二氧化碳多的緣故。所以多些戶外運(yùn)動(dòng),晚上睡覺多開開窗戶。
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