健身教練員證書有幾個等級


  健身教練員證書有4個等級,等級從低到高分別為:四級、三級、二級、一級,有需要報考的考生,可以根據(jù)自身的專業(yè)水平和報考條件,選擇合適自己的證書等級,不同等級的報考條件不一樣,報考費用也不同。

健身教練員證書有幾個等級

  初級健身教練員證書報考條件

  (具備以下條件之一者)

健身教練員證書有幾個等級

  (1)經(jīng)本職業(yè)初級正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。

健身教練員證書有幾個等級

  (2)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上,并授課400小時以上。

  (3)取得高等院校體育專業(yè)專科以上畢業(yè)證書。

  健身教練員理論知識

  包括運動營養(yǎng)學(xué),運動解剖學(xué),運動生理學(xué),運動心理學(xué),運動生物力學(xué),健康體適能,健身教練職業(yè)道德規(guī)范,健身教練法律法規(guī),掌握基本的理論知識是學(xué)習(xí)技能的基礎(chǔ),只有把基礎(chǔ)掌握的更扎實,未來的發(fā)展才會更好。

  健身教練員實踐技能

  包括器械的抗阻力練習(xí),肌肉的主動和被動拉伸,有氧器械的使用方法和教學(xué)技巧。具體流程是:考生隨機抽取兩塊肌肉,其中一塊考察抗阻力訓(xùn)練方法,進行動作示范演練,步驟講解和注意事項,另一塊肌肉進行拉伸練習(xí)的動作示范和講解,最后根據(jù)考官指定器材講授動作并做示范。

  以上課程必須全部達到60分以上,才可以頒發(fā)證書。

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