隨著手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，越來越多的孩子沉迷于手機(jī)無法自拔，甚至影響了學(xué)習(xí)成績(jī)。接下來給大家分享一些治療初中生手機(jī)上癮的小方法，供參考。

充實(shí)孩子的課余生活

很多孩子喜歡玩手機(jī)是因?yàn)樵谡n余的時(shí)間沒有業(yè)余愛好，這個(gè)時(shí)候要想控制孩子玩手機(jī)，可以想辦法豐富孩子的課余生活，比如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機(jī)的興趣會(huì)慢慢的淡下來。

多與孩子溝通

家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，，這樣孩子會(huì)覺得你是他的朋友，他會(huì)想和你溝通，告訴你他的想法，而此時(shí)父母的建議孩子也會(huì)聽得進(jìn)去并且接受。這時(shí)你告知他玩手機(jī)的不良后果，他是能接受的。

提高孩子的自控力

有時(shí)候只靠父母的耳提面命是控制不了孩子愛玩手機(jī)的行為，家長(zhǎng)需要讓孩子自己意識(shí)到玩手機(jī)的害處，逐步讓孩子認(rèn)識(shí)到沉迷于手機(jī)游戲的危害，提高孩子的自控能力。家長(zhǎng)要通過平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識(shí)。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發(fā)孩子的逆反心理，造成反效果。提高孩子的自控力不僅對(duì)孩子玩手機(jī)有幫助，在孩子學(xué)習(xí)的過程中也會(huì)起到很大的作用。

讓孩子進(jìn)行自我管理

在初中生玩手機(jī)這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己。自我管理的感覺，是給予初中生一種自律的感覺，這種自由度是不一樣的。監(jiān)督執(zhí)行也是，父母需要去看到的一個(gè)邊界。就是，當(dāng)這些規(guī)則被制定出來之后，監(jiān)督孩子自始至終的執(zhí)行也是非常重要的。比如，有的小孩說每天做完作業(yè)，可以玩半個(gè)小時(shí)，這個(gè)規(guī)則需要讓孩子自己去制定。不然就變成了父母的一種高壓政策。