學校設有15個運動項目，其中游泳、田徑（中長跑、競走）、自行車、柔道、射擊、舉重、射箭等八個項目是云南省重點訓練項目，田徑（中長跑）項目成為“國家田徑（中長跑）奧林匹克高水平后備人才訓練基地”。近年來多名運動員在國際國內及省市級大賽中取得驕人成績，各項目累計向省、國家隊輸送了大量的優(yōu)秀的體育后備人才。
學校師資力量雄厚，全校共有專職教師教練100余人。高級講師教師34人，其中省級學科帶頭人2名，省級教學名師1名，云南省功勛教師1名，市級學科帶頭人6名，學校獲得“全國教科研先進單位”稱號；具有一批一流的教練隊伍，其中高級教練12名，國家級裁判3名，一級裁判20名。學校建有完善的教學訓練設施，實驗樓、圖書樓、多功能樓、綜合訓練館、游泳館、射擊場、田徑場、400米標準風雨跑道等。
學校辦學層次豐富，小學（五、六年級）、初中、中專、五年制大專，一站式教學，向廣大學生提供不同的求學環(huán)境，滿足學生的求學需求。小學和初中部常年大量面向社會各中小學招收喜愛運動喜歡體育的學生，籃球、足球、網(wǎng)球、游泳、田徑等等所有的運動隊都虛位以待。中專和大專部為玉溪市和云南省各地州市培養(yǎng)提供大量合格優(yōu)秀的體育教師和社會體育指導員。
學校按照“以運動成績求生存，以教學質量求發(fā)展，以服務質量促效率”的辦學原則，采取靈活多變的辦學模式，最大限度地滿足學生的求學愿望