隨著教育的不斷改革，體育已經(jīng)是很多省份中考的必考課科目，學(xué)生在參加考試之前一般的都會(huì)有提前訓(xùn)練。說(shuō)到中考，相信令學(xué)生印象最深刻的就是體育考試，這個(gè)考試在學(xué)生的眼中要比學(xué)生參加中考還要緊張，還要討厭。雖然學(xué)生的體育被設(shè)定成不必考科目，但是學(xué)生也要注意身體鍛煉，只有身體強(qiáng)壯才是本錢。下面一起來(lái)看看眉山中考體育中考成績(jī)查詢的相關(guān)信息。
眉山中考體考成績(jī)查詢
2021眉山中考成績(jī)查詢時(shí)間預(yù)計(jì)將在6月22日左右，廣大考生可以通過(guò)以下方法查詢自己的中考分?jǐn)?shù)：
考生關(guān)注“眉山教育體育”微信公眾號(hào)，輸入相關(guān)信息即可免費(fèi)申請(qǐng)查詢中考學(xué)科等級(jí)及普通高中錄取結(jié)果。
訂閱成績(jī)查詢
?一、進(jìn)入“眉山教育體育”微信公眾號(hào)，點(diǎn)擊右下角的“查詢服務(wù)”，選擇“中考錄取查詢”
?二、進(jìn)入后點(diǎn)擊“一鍵微信登錄”
?三、輸入考生姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、身份證號(hào)，點(diǎn)擊提交訂閱。系統(tǒng)將免費(fèi)向訂閱者第一時(shí)間推送2020年個(gè)人各學(xué)科考生成績(jī)等級(jí)和普通高中錄取結(jié)果。(注：成績(jī)公布后不可再修改查詢參數(shù)信息)
第三步靜候成績(jī)推送
溫馨提醒
我市中考各科成績(jī)以等級(jí)呈現(xiàn)。中考各考試科目成績(jī)分別為A、B、C、D、E五個(gè)等級(jí)。但普通高中錄取仍以原始分?jǐn)?shù)成績(jī)?yōu)橐罁?jù)，從高到低依次錄取。
對(duì)學(xué)科等級(jí)有疑問(wèn)需要查詢的考生，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到考生所在學(xué)?；驁?bào)名點(diǎn)登記，由市教體局統(tǒng)一組織查詢后，結(jié)果逐級(jí)通知到考生本人或監(jiān)護(hù)人。
中考體育跑步技巧
一、日常長(zhǎng)跑訓(xùn)練
想要在中考當(dāng)中取得好的體育成績(jī)，日常訓(xùn)練時(shí)必不可少的，尤其是跑步。學(xué)生在日常訓(xùn)練時(shí)，可以先做協(xié)調(diào)訓(xùn)練，再分別做專項(xiàng)力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，學(xué)生一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、活動(dòng)頭部、四肢等等。此外，學(xué)生也要多鍛煉自己的耐力與意志力，畢竟長(zhǎng)跑不是一件輕松的事。
二、跑步之前要做好準(zhǔn)備工作
在準(zhǔn)備跑步之前，學(xué)生要做好準(zhǔn)備工作。首先，一雙專業(yè)的跑鞋和舒適的運(yùn)動(dòng)裝是必要的;其次，由于跑步是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果準(zhǔn)備不當(dāng)很有可能會(huì)出現(xiàn)韌帶拉傷、肌肉損傷或是抽筋的問(wèn)題，所以學(xué)生在跑步之前要做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，時(shí)刻保持自己身體的靈活性與協(xié)調(diào)性。
三、跑步姿勢(shì)
起跑姿勢(shì)也很重要。正確的起跑姿勢(shì)應(yīng)該是身體微微前傾，不要弓腰。在跑步的過(guò)程中步幅不要太大，這樣才會(huì)穩(wěn)，同時(shí)雙腳在落地的時(shí)候要前腳掌著地不要后腳掌著地。
四、長(zhǎng)跑要控制好速度，不要當(dāng)“領(lǐng)頭羊”
短跑主要靠爆發(fā)力，而長(zhǎng)跑需要控制速度，前中后段的速度是不相同的。長(zhǎng)跑需要根據(jù)學(xué)生的體能來(lái)不斷調(diào)整速度，一般情況下是起跑不要太猛，但也不要被第一名落太遠(yuǎn)，保存體力最后沖刺。如果學(xué)生的耐力不是很好，就不要在長(zhǎng)跑過(guò)程中當(dāng)領(lǐng)頭羊，自己可以選擇一個(gè)目標(biāo)，跟在他的后面，由別人帶動(dòng)著跑，這樣更容易堅(jiān)持下去。
而且同學(xué)們進(jìn)入到高中之后學(xué)生還需要進(jìn)行軍訓(xùn)，要想軍訓(xùn)不吃苦，學(xué)生鍛煉身體是有好處的。強(qiáng)身健體有助于學(xué)生預(yù)防感冒，在軍訓(xùn)的時(shí)候能夠靠得住，不至于倒下，成為笑柄。體育和文化分同樣重要，體育比文化更好拿，所以體育一定不要失分。最后祝愿大家都能在中考取得好的成績(jī)。