中考成績(jī)出來(lái)以后，一般各個(gè)重點(diǎn)學(xué)校和普通中高中大會(huì)在兩到三天以后出來(lái)錄取分?jǐn)?shù)線。因?yàn)檫@些學(xué)校都要先把所有的中考人數(shù)登記表列出來(lái)，然后把各個(gè)分?jǐn)?shù)段的學(xué)生都統(tǒng)計(jì)下來(lái)，結(jié)合整個(gè)市區(qū)的重點(diǎn)學(xué)校的名額進(jìn)行定分?jǐn)?shù)線。下面為大家?guī)?lái)攀枝花中考成績(jī)查詢相關(guān)信息。

攀枝花中考成績(jī)好久出來(lái)：攀枝花中考成績(jī)預(yù)計(jì)在6月底公布

中考后的注意事項(xiàng)

1、成績(jī)中考成績(jī)大概在每年7月中旬公布，這段時(shí)間往往也是同學(xué)們心理波動(dòng)最大的時(shí)候。

2、樂(lè)觀接受考試成績(jī)，并及時(shí)地吸取教訓(xùn)，進(jìn)行反思。

3、要知道一味地沉浸在喜悅中，不要忽視了假期的學(xué)習(xí)充電。

4、可以從初中學(xué)過(guò)的知識(shí)中，尋找一些自己感興趣的科目或課題，然后到圖書(shū)館或網(wǎng)上搜集大量的相關(guān)資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。

如何調(diào)整心態(tài)

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己情緒

音樂(lè)療法，適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些柔和明快的音樂(lè)調(diào)整情緒，但不要長(zhǎng)時(shí)間用音樂(lè)來(lái)麻痹自己。考試過(guò)后，可以用環(huán)境調(diào)整法，到大自然中去走走，平靜自己的心情，從容的面對(duì)壓力，恰當(dāng)?shù)姆治隹荚囀Ю闹骺陀^原因。

制訂可行的計(jì)劃

調(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個(gè)可行的計(jì)劃，在制訂計(jì)劃時(shí)不能急于求成，一步登天，要有短期的目標(biāo)，能使自己有成功的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)、考試的信心。每個(gè)人都有一個(gè)“最近發(fā)展區(qū)”，我們將自己的目標(biāo)確定于“最近發(fā)展區(qū)”，那么經(jīng)過(guò)我們努力，這個(gè)目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。如果我們將目標(biāo)確定太高或太低，就會(huì)失去目標(biāo)與計(jì)劃的實(shí)際意義。

從別人的成功中借鑒經(jīng)驗(yàn)

每次考試，你的同學(xué)中總有一批表現(xiàn)突出的?？梢詫⑺麄兊脑嚲斫柽^(guò)來(lái)仔細(xì)研讀，看看他們是怎么答題的，為什么他能答對(duì)我就答不對(duì)?為什么他能想到能思考到我就想不到思考不到?多問(wèn)幾個(gè)為什么，多想想他人的學(xué)習(xí)方法和思路，多請(qǐng)教多學(xué)習(xí)，他山之石是可以攻玉的!

小編總結(jié)

中考只是你人生當(dāng)中一次比較特殊的經(jīng)歷而已，接下來(lái)的路才剛剛開(kāi)始。而在不久的將來(lái)，還有更多各種各樣的考試在等著你——或許傷痕累累，或許“落地成盒”，而只有不放棄努力，才能不斷收獲驚喜?？嫉牟缓玫耐瑢W(xué)高中要加倍努力，考的好的同學(xué)在高中要再接再厲。努力堅(jiān)持下去，下一站就會(huì)不一樣。