如果要提高孩子的專注力，首先我們要明確的第1個關鍵就是，我們對于專注力的一些理解。
我們都知道每一個人的專注力都有所不同，每個人專注力的時間的長度以及他的專注強度都不一樣，這就造成了我們所理解的孩子的專注力也會因人而異，如果理解了這一點之后，我們就可以很輕松的理解孩子為什么有時候專注力不集中。
首先我們明白的就是，有的孩子能夠集中注意力做一件事情，堅持10分鐘，有的孩子三分鐘都堅持不了，但是有的孩子在動畫片上卻能夠堅持10分鐘，有的孩子在寫作業(yè)的時候卻能堅持10分鐘，也就是指每個孩子對于專注力所集中的目標對象，它的強度是有所不同的。
當然對于專注力，還有一些普通的訓練方法，在這里面只和家長或者朋友們來交流一下一個最簡單的訓練方法，這個訓練方法通常被訓練航天員或者飛行員。在網絡中聽說過這樣的一種傳說是真是假，無從得知，家長權且當作一聽。
這種訓練方法就是把方格做成九宮格或者10六宮格或者25宮格在里面隨機填上一些連貫的數(shù)字，從一到某一個數(shù)字為止，讓孩子在表格里面快速的用手指出來。據(jù)說飛行員可以在幾秒鐘內只出來大多數(shù)甚至更高級的一些數(shù)字。
只是在網絡中所看到的一個知識和家長或者朋友分享，并不是極力推崇這一種方式，而是讓你了解一下，可以測試一下，看對孩子的專注力是否有幫助。
其他的提升專注力的方法大多數(shù)都是基于一些目標的特點上，比如說寫作業(yè)做試卷的時候，如果我們把世界的數(shù)字進行放大，那么孩子的專注力就會提升，相反，如果一些漢字或者數(shù)字比較小，孩子們的注意力專注力就會降低，這是每個人的一些普通的共性而已。
專注力長或者短專注力的強度。對于孩子的學習來講，真的是沒有太大影響，關鍵是孩子能不能把有限的專注力利用好，這才是最關鍵的。