成考不知如何開始著手復習，怎樣找到最佳備考狀態(tài)？

　　1、科學制定日程表                    

　　很多同學會抱怨制定計劃表根本沒用，要知道，計劃是列給自己看的，想的再美做不到也無濟于事，適合自己的計劃才能起到事半功倍的作用。

　　首先可以將計劃分為大階段、小階段和日計劃。大階段可以是一個月的目標，計劃基本不受干擾;小階段可以是一周目標;日程表留給自己靈活處理的時間，如果當天有意外沒有完成可以在小階段的其他時間補上，也可以做到不影響大的進度。日程表最好貼在自己容易看到的地方。當你能感覺充實輕松的完成計劃，而不是很煎熬的時候，才可以稱得上是科學的日程表。

　　2、輸出是最好的記憶方法

　　我們現(xiàn)在都已經(jīng)知道，循環(huán)記憶對于有大量記憶內(nèi)容的學科來說是非常有效的方法。心理學研究表明，將知識自主輸出，對于掌握一項技能來說可能有明顯的效果。

　　比如寫作，最重要的不是背名人名句，或者寫法技巧，而是自主創(chuàng)作。也就是在寫作時，要在沒有提示的情況下把知識點回憶起來。養(yǎng)成輸出回憶和循環(huán)記憶結(jié)合起來的習慣，可以看到神奇的記憶效果。

　　3、及時糾錯并定期總結(jié)回顧

復習的過程也是查漏補缺的過程，遇到了自己的盲點，要快速整理出來，并標注好易錯點和知識點，避免越堆越多。

不能只低頭趕路，更要抬頭看路。每過一段時間，應該回顧一下自己的努力是不是有效果，方法是否有效。根據(jù)日程表檢查自己的復習情況，適當做出總結(jié)。

　　4、堅持下去

　　知難而退是學習中大家公認的壞習慣，大家一般都會有意識地避免。但是除此之外，我們還可以把學習狀態(tài)多保持5分鐘。就像跑步到達終點的時候，再跑一小段，有利于身體和精神的緩沖，對知識點的記憶也會更深刻。

　　這樣天長日久地積累下去，學習效果會從量變不知不覺中轉(zhuǎn)換成質(zhì)變。同樣的條件下，學習的速度甚至可能會比別人快出一輪。