高考前一天，最好不好吃過于辛辣或者油膩的食物，也不要吃得太飽了，容易拉肚子。不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，以免意外受傷而影響高考的發(fā)揮。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，例如：散步，慢跑，瑜伽等。
高考前一天應(yīng)該做什么
一、考場(chǎng)踩3個(gè)點(diǎn)
1.通常情況下，高考前一個(gè)星期就可以知道考場(chǎng)了，通過準(zhǔn)考證到指定的考場(chǎng)踩點(diǎn)尋找到學(xué)校，教室，座位(可以看考點(diǎn)候考區(qū)的考場(chǎng)分布示意圖，能夠快速找到教室)高考的每個(gè)科目都在同一個(gè)考場(chǎng)，但具體以實(shí)際為準(zhǔn)
2.教室附近的衛(wèi)生間和醫(yī)務(wù)室
3.自己居住的位址，可以在親戚家或者酒店，位置最好在考場(chǎng)附近，步行15分鐘以內(nèi)，往返時(shí)間30分鐘以內(nèi)。同時(shí)注意周邊一定要安靜
二、準(zhǔn)備用品
1. 學(xué)習(xí)類：2B鉛筆2-3支或2B自動(dòng)筆1支、筆芯1盒；
0.5毫米黑色墨水簽字筆2-3支；
橡皮擦1塊；膠帶一卷
三角板2個(gè)(45度三角板和30度、60度三角板各一個(gè));
透明墊板1塊；
透明文具盒或包裝袋一個(gè)(禁止使用鐵質(zhì)文具盒)。
2.必備證件:a.普通學(xué)生參加高考考試帶的證件有準(zhǔn)考證、身份證；
b.社會(huì)考生參加高考需要帶的證件有身份證、準(zhǔn)考證、戶口本、同等學(xué)力證明、當(dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)或街道開具的相關(guān)證明材料;
c.連續(xù)打卡14天，考試前一天打印打卡記錄并簽字帶到考場(chǎng)
d.考試用條形碼
3.預(yù)備類：紙巾(或女生特殊期用品)雨傘，水杯，防暑降溫藥品，口罩，清涼油防止瞌睡用。