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高三學生要培養(yǎng)自己良好的心態(tài)
一、復習備考階段不要過度緊張
保持良好的心態(tài)是非常重要的，重大的考試前容易緊張是很正常的，但是考試前，學生較好不要玩電腦，特別是容易讓人分神，需要消耗把一部分的記憶力的網絡游戲，高三學生更是需要遠離。
到了高三，在緊張的復習備考階段，我們要增加睡眠質量，防止上課睡覺或者考試的時候無精打采的，這樣會形成惡性循環(huán)。
高三學生到了一輪復習的時候，難免感到緊張。我們需要放松心情，適量的練習是需要的，訂正錯題也是需要認真對待。
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二、考試環(huán)節(jié)需要放松心態(tài)
考試的時候，我們要做到“考一門放一門”，無論前一場考試發(fā)揮的怎么樣，它都是既定事實，沒有辦法改變，對答案只會徒增自己的煩惱，影響自己的情緒。有些學生會在考試后抱怨，說考場里面太嘈雜了，讓自己沒有辦法集中注意力考試。監(jiān)考老師的腳步聲、考場上同學翻卷子的聲音，以及考場外周邊發(fā)出的聲音干擾了自己的答題。
事實上，考場上一點聲音都沒有是很難做到的，我們越是覺得煩，噪音反而越會往我們耳朵里鉆。應該怎么辦呢?在這種時候，我們盡量把注意力集中到試卷上，不要刻意去感覺這些外界的雜音，就可以排除干擾，專心考試。有些學生考試的時候一遇到難題就手忙腳亂的，我們完全沒有必要過分緊張，可以先不做這道難題，等自己順利做完幾道簡單的題目后，心情就會鎮(zhèn)定下來，重新找到考試自信心，解題的思路可能也就明朗起來。這時我們再回頭對付那些“硬骨頭”，就會輕松應對了，即使解決不了，也沒有必要過分焦慮，可以安慰自己“這道題對我難，對大家也一樣難”。
在考試時，我們往往會發(fā)現，有時候明明很熟悉的知識點卻怎么想不起來，這時考生急于解決問題，往往會胡思亂想，但是這種回憶，效率往往很低，并且時間越長，心里越覺得慌亂。正確的回憶方法應該是聯(lián)想，通過回想老師課堂上講授這一知識點時的情形，尋找線索，激發(fā)自己在短時間內想起來所需要的知識點。
三、考試后心思要往前
我們學生如果因為各種情況，高考真的失利，也沒有什么大不了。高考只是起點，而非終點。只當這是一個磨練的機會，還有高考可以讓我們大展身手。高考不是終點，只是人生的一個轉折點，每個學生較終還是要在高考中相遇。
用心走好人生的每一步，不能讓自己后悔，這才是我們的追求，我們一起加油!努力過了，就不會后悔。
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