據(jù)美國《世界日報》報道，由于面臨升學(xué)壓力，紐約眾多華裔學(xué)生步入高中就開始高強度學(xué)習(xí)、考試、實習(xí)、培養(yǎng)個人專長，導(dǎo)致每天只睡五、六個小時，讓家長看在眼里、疼在心上，卻愛莫能助。
家住皇后區(qū)新鮮草原的史岱文森高中(Stuyvesant HS)九年級學(xué)生唐悅，每天早6時就要起床，簡單洗漱后，6時20分帶著母親為她準備的早餐，到附近與兩個同學(xué)一同乘坐一名家長的車上學(xué)。在車上大家匆匆吃過早飯，短暫睡覺，大約一個多小時后到達學(xué)校，上課到下午2時，下午4時多還要趕往一家舞蹈俱樂部練習(xí)芭蕾舞。
從小習(xí)芭蕾舞的唐悅對舞蹈十分熱愛，曾登上林肯中心表演芭蕾舞劇《胡桃夾子》。上高中后雖然課業(yè)繁忙，但她不想放棄，依舊每天放學(xué)后練習(xí)兩個多小時舞蹈。為不讓女兒路途奔波，唐悅媽媽每晚7時左右開車到曼哈頓接她，但因離家路途較遠，再加上堵車，經(jīng)常要晚9時多才能到家做功課。
作為紐約市三大明星高中之首，史岱文森高中學(xué)業(yè)壓力非常大。就算能順利完成作業(yè)，也至少需要三小時。唐悅每天午夜12時30分才上床睡覺，甚至有時熬到凌晨1、2時。第二天早6時又要起床上學(xué)，睡眠嚴重不足。
唐悅父親表示，美國大學(xué)的錄取制度，不僅要求孩子學(xué)習(xí)成績好，課外活動、社會服務(wù)也同樣占很大比重，因此大多數(shù)高中生都十分辛苦。繁忙課業(yè)以及應(yīng)接不暇的興趣班、活動小組，再加上過長的通勤時間，讓想考入好大學(xué)的孩子很難有充足睡眠。
同在史岱文森高中上學(xué)的12年級學(xué)生家長周巧表示，兒子每天早6時就要起床，從皇后區(qū)乘坐長島鐵路再轉(zhuǎn)地鐵到校，放了學(xué)還要前往蘭德島或喬治華盛頓大橋下的體育場田徑訓(xùn)練，然后坐地鐵、火車回家，已是晚8時多，一日三餐基本都在外解決。作業(yè)也經(jīng)常要做到凌晨1、2時，有時甚至到3時。每天只睡三、五個小時，起床十分艱難。由于周末還有各項活動，很難有時間補覺，幾次訓(xùn)練完回家都在火車上睡過站。
皇后區(qū)名校湯森哈里斯高中12年級生周楊表示，她每天平均睡五、六個小時，早6時30分起床后，由家長送到學(xué)校，路上雖只20至30分鐘，但高中前三年她一口氣上了四門大學(xué)先修課程(AP)，并參加SAT考試，高中最后一年打算再修四門AP課。作為業(yè)余愛好，她每周還到樂團訓(xùn)練小提琴，這一切的努力，都是為了申請大學(xué)時順利進入常春藤名校。
據(jù)紐約市史岱文森高中一項最新調(diào)查顯示，剛踏入高中的九年級學(xué)生，96.6%在上學(xué)日的睡眠都不足八小時，半數(shù)學(xué)生每天睡眠不足六小時，其中32.7%的學(xué)生每天只睡五、六小時，17.8%的學(xué)生睡眠不足五小時，遠遠少于上初中時的睡眠時間。
史岱文森高中“校報”發(fā)現(xiàn)：九年級生初中時每天睡眠八小時以上的占18.6%，升高中后，睡眠八小時以上的學(xué)生只占3.4%。上初中時睡眠不足六小時的學(xué)生有9.3%，升高中后50.7%的學(xué)生睡眠不足六小時。另外，21.9%的學(xué)生初中時每天睡六至七小時，9.3%學(xué)生每天睡七至八小時;27.6%的學(xué)生讀高中后每天睡六至七小時，18.5%每天睡七至八小時。
聯(lián)邦疾病防治中心(CDC)數(shù)據(jù)顯示，2015年，紐約州高中生78.1%在上學(xué)日的睡眠時間不足八小時，其中紐約州亞裔高中生睡眠不足八小時的占亞裔學(xué)生總數(shù)79.4%。隨著年級增長，睡眠不足八小時的學(xué)生比例也明顯增加。9、10、11、12年級學(xué)生分別有72.1%、75.7%、80.2%、84.1%上學(xué)日睡眠不足八小時。全美有72.7%的高中生上學(xué)日睡眠不足八小時，亞裔學(xué)生這一比率為79.4%。
“美國睡眠基金會”指出，14至17歲的青少年，每天睡眠時間應(yīng)保持八至十小時。睡眠不足將影響青少年的學(xué)習(xí)能力、聽力、注意力及解決問題的能力，還會導(dǎo)致好斗、行為不當(dāng)、沒有耐心。此外，睡眠不足使人更易吃過量食物以及更喜歡不健康食物，最終導(dǎo)致體重增加，長期還會導(dǎo)致各種疾病。
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（責(zé)任編輯：Hui）