精選答案游泳是毛澤東一生中最喜愛(ài)、最富個(gè)性和盛名的體育項(xiàng)目之一，也是堅(jiān)持時(shí)間最久的，從少年時(shí)代直到晚年（1974年），長(zhǎng)達(dá)70余年。他還尤其喜歡冬泳。并且，“到中流擊水，浪遏飛舟”，既能鍛煉身體，又能磨礪意志、體現(xiàn)力量，何樂(lè)不為？毛澤東的“澤”是屬水的，字潤(rùn)之的“潤(rùn)”也是屬水的，孔子說(shuō)，“智者樂(lè)水”，看來(lái)毛澤東亦屬這一類了。
有人說(shuō)，中國(guó)的大江大河、大湖大海，除了黃河以外，毛澤東都游過(guò)，這是不對(duì)的。在大海方面，毛澤東只游過(guò)秦皇島北戴河附近的渤海；而黃海、東海、南海沒(méi)聽(tīng)說(shuō)游過(guò)。在大湖方面，除了武漢東湖、廬山蘆林湖游過(guò)以外，湖南洞庭湖、江西鄱陽(yáng)湖、江蘇太湖、杭州西湖，乃至北京中南海、昆明湖……都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)他游過(guò)。倒是有一些水庫(kù)，如北京十三陵水庫(kù)、北京密云水庫(kù)、江西廬山水庫(kù)、家鄉(xiāng)湖南韶山水庫(kù)，他是游過(guò)的。在江河方面，毛澤東也只是游過(guò)珠江及其上游邕江，長(zhǎng)江及其支流湘江、贛江、湘江支流漣水，以及在杭州游過(guò)錢塘江等，僅此而已。有人統(tǒng)計(jì)有12條，估計(jì)是把上游、支流，以及一些小河流都算在內(nèi)的，那似乎也還不夠。不過(guò)，在全國(guó)各地的室內(nèi)游泳池，他是游過(guò)無(wú)數(shù)次的。晚年的毛澤東，多年里就一直住在北京中南海中共中央大院內(nèi)的游泳池，經(jīng)常下水小游一番。

一代文豪郭沫若說(shuō):“毛主席是少年游小塘，青年游湘江，老年游長(zhǎng)江。”一句話，概括了毛澤東一生游泳的歷程。年紀(jì)越增長(zhǎng)，可游的江竟越寬越大越長(zhǎng)、水越深越急越難游——這就是革命家毛澤東的本色和魅力！與人生搏斗，體現(xiàn)旺盛的生命力?！白孕湃松倌辏瑫?huì)當(dāng)水擊三千里。”而且，毛特愛(ài)穿紅色的游泳褲，這也是他的鮮明個(gè)性。
毛澤東是從小時(shí)候在家鄉(xiāng)住房村子旁邊的小水塘（被當(dāng)?shù)剜l(xiāng)親們稱為“牛滾塘”）里，開(kāi)始學(xué)會(huì)游泳的。如今，在其韶山故居前的池塘邊，還立著“毛澤東同志游過(guò)泳的池塘”的牌子。不過(guò)，毛澤東不是專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員，只是“自學(xué)成才”，或者說(shuō)是“無(wú)師自通”，故而游泳的姿勢(shì)不是很優(yōu)美、科學(xué)。但這有什么關(guān)系呢？只要能游就好?！安还芎谪埌棕?，能捉老鼠就是好貓”嘛！
后來(lái)，十來(lái)歲時(shí)毛澤東到湘鄉(xiāng)，游過(guò)1里多寬的湘江支流——漣水，這是他初涉的第一條大河。不久后來(lái)到省城長(zhǎng)沙，在湖南第四、第一師范學(xué)習(xí)，以及后來(lái)在長(zhǎng)沙從事革命工作，曾多次暢游湘江，那是真正的“到中流擊水，浪遏飛舟”。

第一師范前面的湘江，江寬水深，毛澤東青年時(shí)期常去那里游泳。在一師就讀期間，特別是每年5月到10月，毛澤東經(jīng)常邀集同學(xué)，到湘江中的桔子洲頭附近和南湖港一帶游泳。他游泳技術(shù)好，膽量大，耐力強(qiáng)，除了橫渡湘江，還經(jīng)常從猴子石游到相距近十華里的牌樓口去。有一年，上?！督逃s志》主編李石岑來(lái)長(zhǎng)沙，毛澤東還專門請(qǐng)他到湘江水中，教授其游泳技術(shù)。
哪怕是寒冬臘月，北風(fēng)呼嘯，寒風(fēng)凜冽，毛澤東仍和同學(xué)們?nèi)ハ娼斡?。有一次，同學(xué)羅學(xué)瓚在日記中寫道:“今日往水陸洲頭(即桔子洲頭)泅泳，人多言北風(fēng)過(guò)大天氣太冷，余等竟行不顧，下水亦不覺(jué)冷，上岸亦不見(jiàn)病。堅(jiān)固皮膚，增進(jìn)血液，擴(kuò)充肺腑，增加力氣，不得不謂運(yùn)動(dòng)中之最有益者。”
新中國(guó)成立后，毛澤東在北京游過(guò)十三陵水庫(kù)，在河北秦皇島游過(guò)渤海（古代稱北海）。
1954年夏天，61歲的毛澤東來(lái)到秦皇島市的北戴河海濱。這是1700多年前，52歲的曹操觀滄海的地方。孟德公只是東臨碣石、遠(yuǎn)觀滄海，而年過(guò)花甲的毛澤東卻真的是要去大海里搏擊風(fēng)浪。

一場(chǎng)臺(tái)風(fēng)過(guò)后，驅(qū)散了暑氣，也卷來(lái)了狂風(fēng)暴雨，海風(fēng)掀起了顛狂的海潮。但毛澤東不顧工作人員勸阻，照例下海游泳。在浪涌萬(wàn)疊之中的毛澤東幾次被浪打倒，又幾次被沖上沙灘。但他仍然在浪峰下鉆來(lái)鉆去，游了一個(gè)多小時(shí)！面對(duì)威猛聳立的浪潮，伴游的衛(wèi)士們竟也站立不起來(lái)。毛澤東見(jiàn)此卻說(shuō):“怎么站不起來(lái)了呢,這點(diǎn)水浪難道比劉戡的7個(gè)旅還兇嗎?”劉戡的7個(gè)旅，那是毛澤東轉(zhuǎn)戰(zhàn)陜北時(shí)所面臨的最強(qiáng)大的敵人。面對(duì)大海，在狂風(fēng)惡浪中搏擊的毛澤東顯示了獨(dú)特的胸襟與氣魄！“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇島外打魚(yú)船。一片汪洋都不見(jiàn)，知向誰(shuí)邊？”
1956年夏天，63歲的毛澤東一行來(lái)到廣州，住在珠江口一個(gè)小島上。毛澤東對(duì)汪東興和羅瑞卿等人說(shuō)，他要在珠江、湘江、長(zhǎng)江游泳。陶鑄說(shuō)珠江水太臟，王任重說(shuō)長(zhǎng)江太大，有風(fēng)浪漩渦，都不能游。毛澤東見(jiàn)有人“擋駕”，大發(fā)雷霆，甚至罵了粗口。眾人毫無(wú)辦法，率性的毛澤東到底還是在渾濁的珠江口下游游了泳。這次在珠江口漂游了近2個(gè)小時(shí)，游程近20華里。
游了珠江后，毛澤東很是高興，好像打了一場(chǎng)大勝仗。隨后他改變策略，命令衛(wèi)士韓慶余去武漢實(shí)地考察，長(zhǎng)江到底能不能游？韓也反對(duì)毛澤東游長(zhǎng)江?？疾鞎r(shí)他沿江詢問(wèn)了一些人，人們都說(shuō)漩渦太大太多，不能游。便匆匆趕回來(lái)匯報(bào)，將沿江群眾的話學(xué)舌了一遍。不游長(zhǎng)江不死心，毛澤東又將衛(wèi)士孫勇叫來(lái)，孫勇游泳游得好。孫勇是帶著毛的意圖去調(diào)查的，自然要下去試水。游了一趟回來(lái)，向毛澤東報(bào)告:“沒(méi)問(wèn)題,完全可以游?！?br />毛澤東暢游長(zhǎng)江的決心已定，王任重先期匆匆趕回武漢探水情、選地點(diǎn)，并組織選手護(hù)泳。在去武漢的途中，毛澤東來(lái)到長(zhǎng)沙。5月30日那天，他又到年輕時(shí)“到中流擊水”的地方暢游了湘江。6月1日，毛澤東首次橫渡長(zhǎng)江，地點(diǎn)就選擇在準(zhǔn)備建武漢長(zhǎng)江大橋的橋墩處。毛澤東游長(zhǎng)江就像散步一樣輕松自如，采用那種時(shí)而側(cè)泳、時(shí)而仰泳的“毛式”泳姿，“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打,勝似閑庭信步”。在警衛(wèi)和護(hù)泳人員的陪伴下，毛澤東順流而下，一游就是十六七里!此次來(lái)武漢，毛澤東于6月3日、4日兩次再度暢游長(zhǎng)江。
1957年9月11日上午，正在浙江杭州視察的毛澤東，乘車去海寧七星廟觀看錢江秋潮。觀完潮后，就提出要游錢塘江。但波濤如此之大，一般人站在岸上觀看都心驚膽寒，何況下去游？可毛澤東下定決心要做的事，就是十頭牛都拉不回來(lái)。警衛(wèi)人員還沒(méi)來(lái)得及測(cè)量水溫勘測(cè)水流，64歲的毛就在下午下水了。他是在錢塘江大橋附近入江的，剛下去時(shí)胳膊就在船幫上擦去一層皮?？伤敛唤橐?，迎著湍急的水流向前沖去。這一沖不要緊，轉(zhuǎn)眼間就被水流沖下去1公里。保衛(wèi)人員跟不上，小船更是無(wú)法靠近，岸上的人都急壞了?？墒?小時(shí)后，毛澤東安全地在對(duì)面蕭山聞家堰上了岸，然后乘船返回。這是毛多年游泳中最驚心動(dòng)魄的一幕。所有保衛(wèi)人員都嚇出了好幾身冷汗，以后便加強(qiáng)了安保工作。
1958年元月，中央在廣西召開(kāi)南寧會(huì)議。65歲的毛澤東曾于1月7日、11日兩次在邕江冬泳。7日下午3時(shí)，邕江水溫17·5℃，有人問(wèn)他冷不冷？毛說(shuō):“下決心就不冷，不下決心就是20℃也冷!”當(dāng)游了20分鐘后，保健醫(yī)生催毛上船，他微笑著對(duì)身邊的陪游者說(shuō):“醫(yī)生的話不能不聽(tīng)，但也不能全聽(tīng)。他說(shuō)水溫太低不能游，我現(xiàn)在不是好好的嗎?”說(shuō)完他面向醫(yī)生道:“再給我游10分鐘?！?0分鐘后在醫(yī)生一再催促下，毛澤東才登上小艇，游程1000多米。11日下午3時(shí)半，邕江水溫18℃，毛澤東再次冬泳邕江，歷時(shí)50分鐘，游程2000米。
1966年7月16日，毛澤東再次暢游長(zhǎng)江時(shí)，已73歲高齡。以如此高齡作出橫渡長(zhǎng)江的決定，決不僅僅是為了體驗(yàn)一下親近大自然的情趣，他要檢驗(yàn)一下自己是否還有青年時(shí)代那種“浪遏飛舟”的勇氣和力量。結(jié)果他在滾滾的激流中暢游了15公里，歷時(shí)75分鐘。這在世界各國(guó)的政要首腦中是絕無(wú)僅有的，毛澤東轟動(dòng)了整個(gè)世界。當(dāng)他游完全程，登上一艘快艇，在激流中迎風(fēng)馳騁時(shí)，他興奮地向在江中游泳和岸上觀看的群眾揮手致意。人民群眾以雷鳴般的掌聲和歡呼聲，表達(dá)了自己內(nèi)心對(duì)毛澤東英雄主義氣概的折服之情！
7月16日以后，毛澤東又兩次再游長(zhǎng)江。橫渡長(zhǎng)江后，他對(duì)記者說(shuō):“長(zhǎng)江，別人都說(shuō)很大。其實(shí)，大并不可怕!”“長(zhǎng)江是一個(gè)不花錢的游泳池。”也正是在這次暢游長(zhǎng)江的活動(dòng)中，毛澤東向全國(guó)發(fā)出了到江河湖海大風(fēng)大浪中去鍛煉的偉大號(hào)召。據(jù)統(tǒng)計(jì)，毛澤東前后暢游長(zhǎng)江達(dá)17（13？）次之多，包括在武漢、黃石、安慶等地江面！中國(guó)第一、世界第三大河流——長(zhǎng)江，也是毛澤東一生中游泳次數(shù)最多的一條大河（包括其支流湘江）。
另?yè)?jù)一些文章說(shuō)，毛澤東曾在在南昌游過(guò)贛江，但我并沒(méi)有找到具體證據(jù)。
1974年10月13日，81歲的毛澤東乘專列來(lái)到長(zhǎng)沙。他沒(méi)休息幾天，突然提出要下水游泳。自1971年“九一三”事件以來(lái)，毛澤東的健康情況每況愈下，甚至前不久還休克過(guò)一次，已是英雄暮年。更何況此時(shí)已是秋風(fēng)蕭瑟！對(duì)此，同行的張平化和汪東興等都大感驚詫。張平化經(jīng)過(guò)慎重考慮，建議讓汪東興勸說(shuō)毛澤東不要下水游泳。毛澤東一聽(tīng)就生氣了:“你們不讓我下水，我就到湘江里去游!”最后，任性的毛澤東還是在新建的湖南省體委游泳館內(nèi)游了泳。
此年11月，長(zhǎng)沙街頭已是涼風(fēng)颼颼，樹(shù)葉枯黃，毛澤東又提出要下水游泳。此時(shí)他身體已經(jīng)顯得很虛弱，但在汪東興、張耀祠的陪同下，又去游泳館游了一次泳。據(jù)毛澤東身邊的工作人員講，這是老人家一生中最后一次下水。
但可惜的是，中國(guó)的大江大河，還有許多，包括黃河、黑龍江、松花江、烏蘇里江、遼河、海河、大運(yùn)河、淮河、閩江、瀾滄江、元江、怒江等，以及長(zhǎng)江別的支流（如嘉陵江、漢江）、珠江別的支流（如漓江）、黃河的許多支流（如延河、渭河、汾河），沒(méi)見(jiàn)有毛澤東在那里游過(guò)泳的資料。
1948年春，毛澤東乘小船過(guò)黃河時(shí)，突然提出要下水游過(guò)去。當(dāng)時(shí)正值黃河凌汛期，冰塊夾著浪花在小船周圍撞擊。在警衛(wèi)人員極力勸阻下，毛澤東只好長(zhǎng)嘆一聲：“唉，遺憾!”最終沒(méi)能下成水。1958年8月，毛澤東在視察河南農(nóng)村的途中。7日下午，當(dāng)專列正由鄭州向商丘疾駛時(shí)，毛澤東突然提出：“天氣太熱了，我們到黃河里游游泳再到商丘?！钡晕闯晒?。1959年2月，中共中央政治局?jǐn)U大會(huì)議在鄭州召開(kāi)，毛澤東又提出要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候橫渡黃河，并指定要在三門峽下水。同年6月，中央政治局常委會(huì)議后，毛澤東利用南巡之機(jī)，又提出橫渡黃河之事。但由于工作繁忙，毛澤東橫渡黃河計(jì)劃終告擱淺。同年9月，毛澤東在濟(jì)南視察工作，看到浩闊的黃河，他充滿豪情地說(shuō)：“全國(guó)大江大河我都游遍了，就是沒(méi)有游過(guò)黃河。我明年夏季到濟(jì)南橫渡黃河?！钡捎诜N種原因，毛澤東暢游黃河的愿望一直沒(méi)能實(shí)現(xiàn)。難怪他后來(lái)說(shuō)過(guò)這樣的話：“人說(shuō)不到黃河心不死，我是到了黃河也不死心啊!”
1959年2月，毛澤東會(huì)見(jiàn)美國(guó)友人、女作家安娜·路易斯·斯特朗，在交談中說(shuō)自己打算游黑龍江。斯特朗當(dāng)時(shí)問(wèn)他：“那你就要游到俄國(guó)去了？”毛說(shuō)：“哎，你完全正確！”
毛澤東甚至還想到國(guó)外的大江大河里搏擊。他特別想去游印度的恒河、美國(guó)的密西西比河。這也是兩條世界級(jí)的大河流。上世紀(jì)60年代，美國(guó)友人、著名記者斯諾訪華。毛主席對(duì)他說(shuō)：“我希望在不太老的時(shí)候，到密西西比河去游一次……不談?wù)?，只作為一個(gè)游泳者，在那里游一下。”但他的這個(gè)愿望，最終并未能實(shí)現(xiàn)。
毛澤東一生只出過(guò)兩次國(guó)，即去莫斯科，而他并未在莫斯科游過(guò)江河湖海。但據(jù)說(shuō)下過(guò)水，只是在游泳池里，且是同前蘇共總書記赫魯曉夫一起。毛后來(lái)說(shuō)，那是他唯一一次跟外國(guó)人游泳，也是一次最不輕松的游泳。