剛?cè)饬魧W(xué)的時候，有些同學(xué)會覺得不適應(yīng)有心理壓力，那么你們知道幫學(xué)生搞心理疏導(dǎo)，各國都很重視嗎？學(xué)校百科網(wǎng)【藝術(shù)留學(xué)網(wǎng)https://www.zhixiao1.cn/liuxue/】小編來為您詳細(xì)介紹。
美國：展開多種心理治療活動
在美國高校中，學(xué)生的心理健康一直是個至關(guān)重要的問題。通常來說，高校校醫(yī)院都設(shè)有心理健康部門。以加州大學(xué)為例，其下屬的10個分校在各自網(wǎng)站上有24小時免費熱線和在線聊天網(wǎng)址。除了學(xué)校網(wǎng)站外，學(xué)校還會不定期通過郵件、宣傳單等方式提醒學(xué)生有這些求助渠道。學(xué)校每天會開放若干個無需預(yù)約的名額，給臨時需要幫助或者情況比較緊急的學(xué)生。這種咨詢不僅完全免費，也非常注重保護學(xué)生的隱私，心理咨詢師在沒有得到學(xué)生本人授權(quán)的情況下，不能和任何人和機構(gòu)提起這件事情，甚至如果在校園里碰到曾經(jīng)來尋求幫助的學(xué)生，也不能表露出認(rèn)識他們。
除了抑郁和焦慮這樣較嚴(yán)重的問題，考試焦慮、親人的辭世、失戀，都有專門的幫助和輔導(dǎo)的項目。比如針對“冒名頂替者癥候群”這種心理問題——即當(dāng)事人感覺“不配”擁有現(xiàn)在的一切、真實的自己沒有別人想的那么好——學(xué)校里就有很多專門針對這個問題的討論會和咨詢服務(wù)。再如針對學(xué)生失眠和缺乏運動問題，學(xué)校會不定期組織“睡眠打卡”“運動打卡”活動。
在校醫(yī)院外，學(xué)校的其他部門也會不定期的推出一系列幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力的活動，比如相關(guān)專題講座、興趣小組（如冥想、瑜伽等）等。以斯坦福大學(xué)為例，學(xué)校會在期末季安排大型的“寵物療法”互動活動，學(xué)生們可以通過“擼狗”感受到愉悅和快樂。這些狗并非隨便借來的寵物狗，而是經(jīng)過訓(xùn)練的心理輔導(dǎo)犬。
在一些重大事件發(fā)生后，美國高校也會有專門的幫助支持。比如疫情期間很多學(xué)生產(chǎn)生了心理問題，不少學(xué)校要求所有課程必須在課程大綱上寫明學(xué)校心理問題求助部門的聯(lián)系方式。
由于對心理健康頗為重視，美國高校也常嚴(yán)格要求師生對周圍人的情況保持關(guān)注和進行監(jiān)督。加州大學(xué)每個學(xué)期開學(xué)之初，學(xué)校都會對教師和博士生助教進行培訓(xùn)，其中就包括心理健康方面的監(jiān)督，如果發(fā)現(xiàn)身邊的人情緒持續(xù)低落或者舉止異常，一定要鼓勵當(dāng)事人尋求幫助或者報告給學(xué)校的相關(guān)部門，與此同時嚴(yán)格保護當(dāng)事人的隱私。
正因這些活動豐富多彩，在大多數(shù)學(xué)生心中，接受心理治療是一件非常正常的事情，甚至是生活的一部分，絕不意味著自己特殊，也不代表著自己一定是某種嚴(yán)重疾病“患者”。絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為，正如人的身體狀況一樣，人的精神狀況也會有起起伏伏，人們需要做的就是做好自我保護，盡快走出低潮期。
歐洲：教師、心理體檢與科技
歐洲是心理學(xué)的發(fā)源地，但歐洲學(xué)生也同樣面臨心理健康難題。各大機構(gòu)公布的數(shù)據(jù)顯示，在5-16歲的青少年群體中，歐洲各國有心理障礙者占到了近10%-20%。
歐洲的專業(yè)學(xué)生心理健康輔導(dǎo)主要通過三個方面進行：心理輔導(dǎo)老師、心理體檢和數(shù)字科技輔導(dǎo)。
首先，不少歐洲國家都制定了相關(guān)心理健康輔導(dǎo)的指導(dǎo)綱要，如英國的《促進青少年兒童的情感健康和幸?！废到y(tǒng)，其中詳細(xì)地指導(dǎo)各中小學(xué)心理健康教師。一些規(guī)模較大的學(xué)校通常設(shè)立專職的心理輔導(dǎo)老師，較小的學(xué)校則會合聘一名心理輔導(dǎo)老師，通常由心理治療專家兼任。
心理輔導(dǎo)教學(xué)講些什么？以歐洲小學(xué)為例，輔導(dǎo)老師主要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康，了解人類的正常情緒范圍，如幸福、悲傷、憤怒、恐懼、驚奇、緊張等。學(xué)生會學(xué)習(xí)面對一些影響情緒的事件，如父母離婚、欺凌等。同時，老師也會指導(dǎo)有助于心理健康的活動，如芬蘭要求小學(xué)生睡飽10小時、定時用餐等。歐洲學(xué)校也十分重視由高年級學(xué)生幫低年級學(xué)生進行心理開導(dǎo)。在中學(xué)階段，老師主要幫助學(xué)生正確評估自己的心理健康，特別是在遇到戀愛、性問題、學(xué)校欺凌、網(wǎng)癮、前途等問題時給予幫助。許多學(xué)校還提供冥想、正念訓(xùn)練、瑜伽等針對性的課外活動。大學(xué)則設(shè)有學(xué)生顧問中心，其中有專職的心理輔導(dǎo)老師。
其次，免費的心理體檢可以預(yù)防很多心理問題導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。如德國從幼兒園起，16歲以下的孩子每年都有一次心理體檢。目前，德國有2萬名心理治療師，近2800名青少年心理治療師。心理體檢由保險公司支付咨詢和治療費用，除了及時發(fā)現(xiàn)問題，還有助于家長了解孩子的心理成熟度，不留下“成年心理后遺癥”。
目前，不少歐洲國家也越來越重視“網(wǎng)紅”對心理健康推廣的作用。奧布里希介紹稱，歐洲學(xué)生現(xiàn)在每天在社交媒體上花費至少兩三個小時。為此，一些政府通過與網(wǎng)紅明星合作，制作一些青少年能接受的視頻，起到示范作用。
好的，那么這就是學(xué)校百科網(wǎng)給大家分享的幫學(xué)生搞心理疏導(dǎo)，各國都很重視，希望大家看完這篇由小編精心整理的內(nèi)容后，能對相關(guān)知識有所了解，解決你的疑惑！查看更多出國留學(xué) 出國留學(xué)申請 出國留學(xué)心理疏導(dǎo)相關(guān)文章請訪問學(xué)校百科網(wǎng)