隨之當代社會發(fā)展的發(fā)展趨勢，中醫(yī)藥學里的艾炙愈來愈火爆。艾炙關鍵有行氣活血、理氣通脈、扶陽固脫、生陽舉陷、拔泄熱、預防疾病健康保健、美容美體等功效。

　　那么，之中何時艾灸比較好?

　　也有些言論認為，白天陽氣盛，晚上陰氣盛，所以白天比晚上艾灸效果好，這種說法可以無視之。原因很簡單，大家都是白天上班，不可能為了艾灸而放棄工作，很多人實踐證明，晚上艾灸也沒有什么不良反應。效果也很明顯。所以艾灸沒有具體的時間，只要不是大半夜的艾灸就可以。根據(jù)自身情況靈活安排就行了。

　　其實艾灸的話，艾灸還是覺得閑時艾灸好不過，做艾灸一定要根據(jù)自己的情況決定，因為白天很多人需要上班，也沒有時間去做艾灸，而且即使白天上班的時候可以艾灸，做起來也比較匆忙，何況在辦公室艾灸，艾煙味可能還還會引起老板的反感等，所以盡可等下班之后，吃完晚飯，一邊看著電視一邊艾灸，這樣效果也很不錯，因為這個時候是心平氣和的艾灸，心情愉悅，艾灸效果也好。

　　艾灸沒有固定的時間，任何時候都可以。注意艾灸。艾灸不能太餓或太飽，不能太悲傷或太高興，不能用于過度勞累或精神壓力。吃飯時不應使用艾灸。其他事情似乎很少受到關注。