澳洲留學(xué)文化沖擊的四個階段如何度過?


澳洲留學(xué)經(jīng)濟發(fā)達,教育制度完善,開學(xué)時間靈活,吸引了大量的留學(xué)生。去澳洲留學(xué)要盡快度過文化沖擊階段,下面上外澳洲留學(xué)專家為您解析文化沖擊的四個階段。

澳洲留學(xué)文化沖擊的四個階段如何度過?


澳洲留學(xué)文化沖擊的四個階段如何度過?

文化沖擊可分為四個階段:

澳洲留學(xué)文化沖擊的四個階段如何度過?

1:蜜月期

“yes!絕對是我的夢中天堂,我們?nèi)ツ抢锟纯?啊!美呆了!”

剛到這里,會興奮,會激動,全新的世界,美好的國度。當(dāng)然,相伴而來的還有面對新事物的緊張、壓力,但這時完全感覺不到不適,因為都被初來乍到的熱情和樂觀掩蓋著呢!

2:危機來臨

“太苦逼了,沒人理解我關(guān)心我,好想回家!”

這聽起來像是電影腳本,好想將憤怒、不甘統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來,像個瘋子般一拳將整個世界砸碎!但是這個時候最好忍耐,想想交出去的白花花的銀子。

這個階段通常發(fā)生在到達后的一兩個周到幾個月內(nèi)。許多看起來甚至有些不可思議的事情就偏偏發(fā)生在你身上,似乎所有的不順利全都找上了你。悲傷、困惑、筋疲力盡,像個孩子般無助!

3:調(diào)整階段

“嗨,原來你也在這里!”

你終于找到了自己的圈子。這個時候再來看這個國度,理解、接受、適應(yīng),它好像也沒有之前感受的那么拒人千里!經(jīng)過這個階段,你開始迎頭面臨挑戰(zhàn),以一種全新的姿態(tài)!

4:消退期

“我的家外之家”!

恭喜!你挺了過來,情緒漸趨穩(wěn)定,生活也走上正軌,甚至在這里找到一種家的感覺。

如何盡快渡過文化沖擊期?一些小技巧助你一臂之力!

top 1: 出發(fā)之前,多讀點有關(guān)澳洲風(fēng)土人情的文章。一些必備的干貨必須收藏,說不定哪天就幫到你大忙了!

top 2:準(zhǔn)備行李的時候,帶上點家人的照片或從小陪伴你的玩偶,或許你的行李箱會又沉了一點,但是這種家的感覺和安慰,是那段黑暗日子里最強大的力量!

top 3:出發(fā)前多教爸媽學(xué)學(xué)MSN、Skype軟件,當(dāng)你在澳洲發(fā)現(xiàn)QQ突然不給力的時候,會感謝當(dāng)初細(xì)心的自己!

top 4:再者,生活很貴,電話費也很貴,啥都可省,但是電話卻萬萬不能少,家人的陪伴無比重要!

top 5:或許你會遇到一些中國伙伴,大家聚一起說家鄉(xiāng)話,吃家鄉(xiāng)菜,看家鄉(xiāng)電視劇,但是一定要注意不要過多的把時間浪費在這些圈子里。畢竟你來到了一個說外語的國度,你認(rèn)識的這這一塊小天地實在太小,千萬不要一開始就把自己圈在里面,時間越久就越不愿意改變。

盡早的解決語言障礙,或許一開始很困難,但終究會雨過天晴。

top 6:堅持自己的愛好。這也將是一個很好的發(fā)泄口,電影、跑步、音樂,當(dāng)你感到不安時,它會給你信心。喜歡打籃球? just do it! 參加個俱樂部,也花不了多少錢,在這個過程中,還能結(jié)識志同道合的朋友!

如果自認(rèn)為沒有愛好,那就試試當(dāng)?shù)氐奶厣?或者參加一些公益活動,那里都是些助人為樂、熱愛生活的人們!

更多留學(xué)信息,請訪問上外澳洲留學(xué)官網(wǎng)。

以上就是澳洲留學(xué)文化沖擊的四個階段如何度過?的基本情況,想了解更多出國留學(xué)的資訊,請訪問:【藝術(shù)留學(xué)】進行參考了解。

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