為什么出國了后都胖？聽說出國的留學生都會發(fā)胖很多，是什么原因啊，怎么避免啊～～謝謝各位一個是因為吃的關系,中國人窮啊,在國外麥當勞最便宜,這種垃圾食品最容易長胖了
還有一個是運動的問題,在國外的中國人不怎么運動,原因跟時間和與朋友的相處有關系
不是每個人都有時間去運動的,即使去運動,比如說我的哥們吧,在國內籃球特別好,但是到了國外和黑人哥們一比,落差就來了,然后就不喜歡去打籃球了
避免的方法就是多運動,少吃垃圾食品了= =
吃學校的飯也要葷素搭配，因為學習比較辛苦，也需要補充能量。
如果學業(yè)太忙，就買點水果，沒事在宿舍里啃啃，這樣既能填肚子，又不會發(fā)胖。
祝學業(yè)成功！
身體太胖對健康有如下多處影響：
①心血管病是肥胖最主要的害處。肥胖是人體脂肪過多，脂肪則由膽固醇構成。血中膽固醇過高，便沉積于血管，形成粥樣動脈硬化、腦血管硬化，可發(fā)生能致命或半身不遂的“中風”。心血管硬化則形成冠心病，可因心肌梗塞而突然死亡。
②糖尿病。能威脅人的生命，且常并發(fā)心、腦、腎、神經、眼等嚴重疾病。體重超過正常人百分之十的人，患糖尿病的機會較常人高出十倍。
③高血壓病?？芍履X血管破裂出血，死亡率很高。肥胖與高血壓的關系是互為因果的：高血壓為動脈硬化創(chuàng)造環(huán)境和條件；肥胖則為動脈硬化準備了物質基礎。有人把冠心病、糖尿病和高血壓稱為“三兄弟”，它們“相依為命”，合并發(fā)病情況相當普遍。
④肺源性心臟病。這是因肺功能不好而導致的心臟病，肥胖者走路急或作重體力勞動時常見氣喘。一是胸廓充滿脂肪，使呼吸活動的范圍變??；另一是肥胖者代謝量較大，需氧較多。
⑤膽石病。與肥胖關系密切。肥胖者的膽石多是膽固醇石，肥胖者多有高胰島素，此素有促進肝臟合成膽固醇的作用，合成的膽固醇經由膽汁排泄，其量過濃便凝聚結石。膽石病能引起劇烈疼痛，影響消化功能，又易并發(fā)膽道感染。
⑥脂肪肝。癥狀與肝炎相似，能損害肝功能，血中肝酵素上升，嚴重時會發(fā)展為肝硬化。
綜上所述，肥胖不僅影響形象，還會誘發(fā)多重病狀，造成生命危險。
女生出國留學應注意什么有的學生從小由父母包辦一切，沒有獨立生活能力，心理素質又不過硬，遇事緊張，缺乏臨場應變能力。如果自己去國外留學，獨力生活能力缺乏，女學生又很容易追求時尚，在國外很容易跟隨潮流亂花錢，給家里增添許多負擔。選擇到留學，一定要有經濟實力，有的學生雖然學習不錯，但缺乏經濟能力，單純依靠打工掙學費是不夠的，在國外打工最多只能補貼生活，還要以求學為主。留學女生多不干凈不是的。
1. 在海外留學的女孩子都特別堅強
很多人看上去很漂亮很瘦弱，但卻是不折不扣的“女漢子” 話說留學之前，大家都是艾瑪嬌滴滴水靈靈的小姑娘，風華正茂，本該在國內羞答答的開始戀愛季節(jié)，但不知怎么就走上留學這條“不歸路”。
留學讓她懂得了海外獨自求學與生活的艱辛，也造就了一個內心強大的自己。
通宵寫論文，自己打車去買菜，自己做飯，自己搬家，自己裝家具，特別是有些打工的女漢子經常都掙扎在學習，工作和減肥三者之間，為了兼得，有時候生活難免活得比較粗糙，一天一頓飯也是常有的事情。
雖說練就了一身本領但其中的艱辛只有她們自己知道，不可能不畢業(yè)就回去，
就算畢業(yè)了回國也不一定能知道好工作，生病了不好意思訴苦，長胖了不好意思哭訴，生活費不夠了不好意思開口，被欺負了不知道去哪投訴，人在他鄉(xiāng)想談戀愛也不容易，帥得被搶，丑的不想。沒有爸媽、朋友在身邊的日子總是有說不出口的孤獨，但還是堅強、樂觀的生活著。
2. 國外留學生活，你會成為堅強的圣斗士
國外留學前，你自認為自己English特別贊，
國外留學后，發(fā)現自己原來看不太懂菜單；
國外留學前，認為學習成績是最重要的事，
國外留學后，發(fā)現學習只是學校生活一部分；
國外留學前，和閨蜜在微信上各種聊，
國外留學后，和老友聯系要先算一下時差；
國外留學前，是個生活白癡，
國外留學生活后，會做飯，會洗衣，會打掃，會組家具，會養(yǎng)花；
國外留學前，下車、下飛機都有人接車、接機，
國外留學生活后，一個人提著兩個超大行李箱是日常；
國外留學前，喜歡和同學一起吃飯、看電影，晚上11點刷刷微博然后睡覺，
國外留學生活后，更喜歡一個人做任何事，寫作業(yè)到凌晨3點困到睡著；
國外留學前，喝可樂 、星巴克，總愛裝逼吃點兒披薩，跟爸媽總對著干，
國外留學生活后，只想喝口家鄉(xiāng)的綠茶，發(fā)現世界上最好吃的叫大米飯和老干媽，電話里聽到爸媽的聲音就淚崩了；
國外留學前，遇到什么事情都找父母，只想做個安靜的美男（女）子；
國外留學生活后，我就是自己的代言人，發(fā)現自己心里住了個逗比……
國外留學是一個人的征途，自己才是自己的踐行者，在國外留學孤獨路上，你日益成長，換一種角度生活，你終于發(fā)現自己是最偉大的夢想家，你不再害怕，海外留學讓你成長，而你日益堅強。
3 . 在國外留學生活的日子里，會發(fā)現你的心比你想象的要堅強女生千萬不要出國留學去國外留學安全嗎有很多的同學是非常想知道，為什么說女生千萬不要出國留學，去國外留學安全嗎，我整理了相關信息，希望會對大家有所幫助！
1 為什么女生不要出國留學
海外的女生們，特別是有姿色的女生，更需要如此，美麗是隨身攜帶的珠寶，招搖惹眼，可能會令你們的處境更加危險。漂亮有時就像美麗的鮮花吸引人去采摘，很可能為了珠寶而提前送了性命?；ㄖx還有再開，而生命則無法重來。
回顧一下，從美國到加拿大到歐洲，再到北美，最近幾年已經有多少位年輕的女生意外地離開了這個世界?
太年輕的女孩子往往自以為是，覺得自己很成熟，不聽話，在國外很容易出事。十二，三歲大概初一就以為自己已經看穿了生死，懂得了一切。如今經歷了許許多多，看清了自己，才知道了自己的深淺。
要學會看人，懂得察言觀色，自我保護，培養(yǎng)敏感的嗅覺，嗅出危險的苗頭，在細微中洞察人，防患于未燃，一旦察覺到危險，要保持距離，遠離危險。千萬別太自信，相信自己能夠去解決問題，那是警察的事，無需我們超越權限去管理。
1 女生出國留學需要注意什么
一、回到家門之前準備好開門的鎖匙，不要站在門口才來找鎖匙。
二、開車送朋友回家，要等朋友進了家門才好離去。
三、平常在身上一定要備有各金額的零錢(硬幣)。
四、發(fā)生不幸時，一定要鎮(zhèn)定，記得對方的特征。
五、女性朋友要常備著保險套，發(fā)生不幸時，要求對方使用。
六、行車時，一定要把車門反鎖。停車熄火熄燈后，留在車內稍作觀察片刻再開車門出來，將值錢的東西放在看不見的地方。
七、皮夾內放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。女生千萬不要出國留學1 為什么女生千萬不要出國留學
每一個出國留學多年的女孩，都給自己練就了一身能獨自生存下去的本領。
于是上帝一看，呀，你都能自己獨自生活了，那就單著吧。
最近放寒假了，幾個閨蜜趁寒假回國了一趟，起初幾天還是很受家里待見的，但很快就給安排上了各種相親。
幾個閨蜜都大四以上的“一把年紀”了，按照留學圈里的說法就是“快要下架的學姐們”
其中一個姐妹Cici幾個月后就要拿到博士學位了，也算是熬出頭了，但她家人絲毫不感到興奮，因為在她家人眼中，她就是：
恩對，拿到了博士又能怎么樣?女博士這個詞兒現在聽起來像罵人一樣難聽。
因為在很多人看來，他們是不需要給一個能生孩子的肚子配上一個裝滿理論物理高深知識的大腦的。
學歷高有用嗎?最后還不是得嫁人?
什么，你不想嫁人?哎呀!我怎么生出你這個不孝的東西。
當我們討論留學的姑娘為什么容易單身的時候，閨蜜之間的聊天討論瞬間就變成了“痛訴直男癌的反/革命反/社會/主義罪行”的批斗會。
讀博中的Cici姐是最苦大仇深的，當年她物理競賽拿到的上海一所知名高校的保送名額，本科畢業(yè)后就一頭扎進美國的象牙塔里去探究宇宙的秘密，萬物的本源，理想成為像居里夫人那樣的物理學女神。
結果到頭來她的一切努力在別人看來，尤其是在家人看來，竟成了女神經。
1 出國留學女生需注意的事
一、回到家門之前準備好開門的鎖匙，不要站在門口才來找鎖匙。
二、開車送朋友回家，要等朋友進了家門才好離去。
三、平常在身上一定要備有各金額的零錢(硬幣)。
四、發(fā)生不幸時，一定要鎮(zhèn)定，記得對方的特征。
五、女性朋友要常備著保險套，發(fā)生不幸時，要求對方使用。
六、行車時，一定要把車門反鎖。停車熄火熄燈后，留在車內稍作觀察片刻再開車門出來，將值錢的東西放在看不見的地方。
七、皮夾內放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。
八、開兩個以上的銀行戶口，平常只帶放零用錢(出門夠用就好)的提款卡。希望能把意外降到最低，若不幸發(fā)生了意外，也盡可能將傷害減到最少。
九、進出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層，盡量站在控制鈕的地方，一旦被攻擊，立即用手拍打每層樓按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊失火了!'不要徒手跟歹徒搏斗。
十、如果與人合租房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其它朋友，免出入復雜。