歐盟成員國奧地利是經(jīng)濟合作與發(fā)展組織的創(chuàng)始成員國之一。奧地利為其居民提供高水平的生活和良好的就業(yè)機會。由于其熱情友好的人口，該國的吸引力進一步增強。移民奧地利生活，冬天要做好這些準備。

奧地利是一個多元文化的國家，擁有大量國際人口，在中歐具有戰(zhàn)略要地，與瑞士，德國，捷克共和國，匈牙利，斯洛伐克，斯洛文尼亞，列支敦士登和意大利接壤。由于其中心位置，它擁有廣泛的運輸網(wǎng)絡，使您可以輕松探索非洲其他地區(qū)。奧地利常被稱為“阿爾卑斯共和國”，阿爾卑斯山占該國領土的近65%，而該國43%的森林則由森林組成。高山地區(qū)經(jīng)歷嚴冬。在奧地利，由于大陸和海洋的影響，移民將發(fā)現(xiàn)混合的氣候。該國的東部冬季寒冷，夏季炎熱，全年降水量少。西部氣候較為溫和，雨水較多，冬季溫和，夏季溫暖。

搬到奧地利?這是冬天的計劃方法

奧地利位于溫帶氣候區(qū)。該國有許多山脈，丘陵和平原。全國的天氣狀況各有不同。北部和東部低地地區(qū)的氣候受大陸條件的影響，冬季較冷，夏季較溫暖，而東南部地區(qū)的夏季更長，更暖和，幾乎類似于地中海氣候。奧地利西部受大西洋溫帶氣候的影響。由于天氣的多樣性，該國的動植物種類繁多。奧地利山區(qū)是高山氣候。這里的冬天較冷，溫度主要取決于海拔。在高海拔地區(qū)，氣候可能會迅速變化。一月是奧地利最冷的月份。積雪持續(xù)到三月山谷中。在較高的高度，積雪全年都會保持。對于那些搬到奧地利的人，這是您如何計劃冬天的方法。

穿上這些衣服

當人體直接接觸任何寒冷時，它會通過傳導損失熱量。冷風通過對流將熱量從身體帶走。為了防止這些類型的熱量損失，請穿多層衣服?；鶎討撌情L內衣和羊毛襪，因為這樣可以防止熱量通過傳導散失。外部透氣層可防止對流造成的熱量損失。該層也應防風和防水。目的是在您周圍創(chuàng)建一種微環(huán)境，以隔離寒冷。淺色短袖或長袖襯衫或T恤非常適合室內使用。外出時，最好穿長袖上衣和羊毛衫或毛衣。您還需要輕風和防水層以防雨淋。

戴帽子

在溫和的冬季，保持溫暖只需要一件輕便的羊毛和一頂合適的帽子。對于不喜歡分層穿著的人來說，這是完美的選擇。但是請確保選擇的帽子覆蓋耳朵和脖子后部的至少一部分。

選對鞋子

在冬季，腳在最前線，因此購買合適的鞋子很重要。選擇堅固的防風雨冬靴。如果您正在考慮旅行，那么可以穿寬松的鞋子而不必系鞋帶是通過機場安全檢查的理想選擇。還應確保它們是深色的，以免出現(xiàn)泥土或雪泥痕跡。

選購手套

冬季購物清單上的另一個必備物品是手套。如今，您不再需要購買大手套或羊毛手套，因為薄，防水，輕便和保暖的手套已廣泛使用。它們幾乎不會占據(jù)行李箱中的任何空間，而且由于它們透氣，因此可以在不同溫度下佩戴。確保您購買的手套也能快速干燥并具有良好的抓地力。

防止發(fā)抖

發(fā)抖表明您的身體需要保暖。當皮膚溫度下降時，開始發(fā)抖，以保持核心溫度穩(wěn)定。發(fā)抖期間，肌肉的收縮和放松吸收卡路里并產(chǎn)生熱量，以通過傳導或對流來補償人體的熱量損失。這也是從大腦到身體的信號，表明人體需要朝著溫暖的某個地方前進。有些人體溫過低，這是異常低的溫度。輕度低溫會引起發(fā)抖，而中度低溫則不會。當肌肉收縮不再導致發(fā)熱時，發(fā)抖就會停止。因此，隨著身體變冷，發(fā)抖實際上停止了，核心溫度開始下降。

平衡食物和水的攝入量

身體吃飽后，就意味著它消耗的卡路里多于燃燒所消耗的卡路里。這使身體更好地控制感冒。您需要保持血糖水平，以便產(chǎn)生足夠的能量，這對于在寒冷的氣候中保持溫暖是必不可少的。保持水分也很重要，因為當食物和水的含量穩(wěn)定時，身體能夠更好地應對寒冷。

適應寒冷

有可能使自己適應寒冷的天氣。那些在寒冷中長時間呆在戶外的人可以在應對寒冷之前降低設定值。設定點是人體試圖維持其溫度的水平。重置過程尚未完全探索，但研究人員建議一種稱為棕色脂肪的體內脂肪起著重要作用。普通的白色身體脂肪會存儲額外的卡路里，而棕色脂肪會利用這些卡路里并以熱量的形式產(chǎn)生能量。新生兒，冬眠的哺乳動物和不能顫抖的哺乳動物的棕色脂肪含量較高。適應寒冷會使棕色脂肪產(chǎn)生熱量。一些研究人員還堅持認為，冷暴露會增加體內棕色脂肪的含量。保持身體健康還可以使您更好地應對感冒。

做好準備

在像奧地利這樣的冬季寒冷的國家，隨時準備是有幫助的。注意任何天氣警告，并在車內存放卡路里密集的食物，水，毯子和干衣服。發(fā)生許多冬季死亡事故是因為人們沒有為寒冷的天氣做好準備。

醫(yī)療條件

服用諸如α受體阻滯劑或直接血管擴張劑等血壓藥物的人可能對感冒更加敏感。某些醫(yī)學狀況，例如甲狀腺功能減退也會導致感冒敏感性增加。甚至年齡在應對寒冷溫度的身體機制中也起著重要作用。兩歲以下的孩子還沒有發(fā)抖的能力。60歲以上的人也沒有發(fā)抖的能力來提高自己的體溫。

避免飲酒

溫暖的飲料有助于提高人體的核心溫度，但不建議在其中添加酒精。酒精會導致體溫下降。

讓您的汽車在冬天準備就緒

建議您在冬季將汽車安裝冬季輪胎。對于夏季輪胎的汽車，在路況不好的情況下，可能有必要在驅動輪中安裝防滑鏈。可以在所有主要的邊境口岸租用連鎖店。您還可以從OeAMTC(奧地利汽車，摩托車和旅游俱樂部)購買或租用防滑鏈。隨著奧地利冬季的臨近，請務必檢查或讓機械師檢查汽車的防凍液水平。電池和點火系統(tǒng)應處于良好狀態(tài)，并且必須清潔電池端子。還必須檢查制動器的磨損和液位。另一個重要的考慮因素是加熱器和除霜器，它們應能正常工作。

選擇健康

奧地利的冬季可能很寒冷，尤其是在維也納，那里有大量的外籍人口。在這里，可以預期溫度將大大低于零度。雖然寒冷的天氣可能令人不舒服，但現(xiàn)在正是利用奧地利眾多溫泉浴場的最佳時機。奧地利有著悠久的養(yǎng)生方法傳統(tǒng)，例如阿爾卑斯山的鹽水浴和地熱水。高山牧場還是葡萄葉和草藥的來源，據(jù)說它們可以使身體恢復活力。維也納是世界上唯一擁有自己的溫泉浴場的首都，而布爾根蘭州的溫泉浴場則遵循了奧地利一些古老的傳統(tǒng)。在卡林西亞州的冬季運動區(qū)，菲拉赫和巴特克萊因基希海姆有近60個治療性水療中心。

準備滑雪

奧地利最著名的景點是山脈，為夏季和冬季運動提供了理想的條件。冬季，滑雪區(qū)設有升降機和山區(qū)小屋。奧地利的滑雪基礎設施既現(xiàn)代又復雜，每年都會獲得大量投資。冬季游覽滑雪場是理想之選，因為這里種類繁多，選擇多樣且便利。蒂羅爾(Kainertal)的蒂諾爾(Kaunertal)冰川是12月最好的滑雪場所，該地區(qū)的芬德爾斯(Fendels)設有家庭友好型滑雪場。皮茨卡爾冰川(Pitzal Glacier)，是蒂羅爾州最高的冰川，9月至5月期間有保證的降雪;全年都在冬季運行的Hinterteux冰川為冬季運動愛好者提供降雪和修剪整齊的滑雪道，美食和海拔高達3.250m的冬季風景。

進入圣誕節(jié)市場

冬季的黎明預示著圣誕節(jié)的臨近。有什么比在圣誕節(jié)市場購物更好的假期準備方法。維也納的圣誕節(jié)市場是古老的傳統(tǒng)。第一個這樣的市場發(fā)生在13世紀，當時阿爾布雷希特一世(Albrecht I)批準維也納市民開設Krippenmarkt或十二月市場。如今，有超過20個官方市場提供各種圣誕禮物和點心。尤其值得注意的是市政廳前的維也納圣誕節(jié)市場。這個有趣的背景為市場吸引了迷人的氣氛。在市政廳內，有一個專門供兒童使用的空間，他們可以在那里學習制作蠟燭或餅干。國際合唱團唱頌歌，進一步增加了圣誕節(jié)的歡呼聲。

用咖啡驅寒

咖啡廳是維也納日常生活的一部分。1900年代，維也納咖啡館的參觀是一個正式的活動，在特殊的展位上展示著報紙，穿著燕尾服的服務器和裝飾精美的枝形吊燈的天花板。如今，咖啡館是一門蓬勃發(fā)展的企業(yè)，咖啡館被視為工作，飲食和其他社交場所。隨著冬天的來臨，在這些地方之一喝咖啡會變暖。從kleiner schwarzer或kapuziner到einspänner或mélange，任您選擇。大多數(shù)咖啡館的歷史可以追溯到將近300年，許多咖啡館都保留了舊風格。

冬季風暴

在即將來臨的冬季暴風雨的情況下，使用應急工具包很有用。套件中必須包含以下用品。

–用巖鹽融化人行道上的冰塊

–用砂子改善牽引力

–使用除雪鏟等除雪設備

–在切斷常規(guī)燃料源的情況下提供足夠的加熱燃料

–為火爐或壁爐提供干燥，調味的木材

–足夠的毛毯保持家庭溫暖

簽名接收本地緊急服務的預先天氣通知，并在冬季暴風雨期間盡量減少旅行也是一個好主意。

除滑雪外，奧地利還因其他冬季活動而聞名，例如雪鞋遠足，冬季遠足，滑雪板，雪橇和雪橇。生活在奧地利，很難抗拒嘗試這些。您可能要確保自己有冬季/高山活動的保險。有些公司甚至在您出發(fā)前為天氣情況提供保險，其中包括因雪崩造成的延誤或離開。

聲明：本文圖片來源于網(wǎng)絡。

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