市區(qū)人口379,000（2007年）。夏季溫度在13－20℃之間，冬季溫度在6－11℃之間。平均年降雨量1249毫米，時間為UTC+12，夏時制為UTC+13。惠靈頓在全球宜居城市中名列第12位（英語城市為第4位，2007年）。
惠靈頓是往來南北二島的交通樞紐?；蒽`頓也是世界最佳深水港之一。在海洋性氣候的影響下，天氣和暖，陽光充沛?；蒽`頓地處斷層地帶，除臨海有一片平地外，整個城市依山建筑。1855年一次大地震曾使港口受到嚴重破壞，現(xiàn)在的惠靈頓是1948年后重建的。由于惠靈頓瀕臨海灣，加之地勢較高，時常受到海風的侵襲，一年之中大部分日子都刮風，因而有“風城”之稱。
惠靈頓是新西蘭地理、文化和政治中心，城市緊湊，文化氣息濃厚并充滿了個性。城市位于港口和小山之間，市區(qū)步行就可逛遍，商店、咖啡館、交通、住宿和市區(qū)主要景點都集中在市內，步行非常方便。來惠靈頓的游客可以參觀博物館、具有歷史意義的地方和美術館，包括享有很高聲譽的蒂帕帕國家博物館。
就食物和葡萄酒來看，這個城市是非常令人愉快的。夜晚的娛樂包括專業(yè)劇院、現(xiàn)場音樂會、喜劇表演和舞蹈表演。新西蘭國會大廈建筑群是這里最吸引游客的名勝之一，每天對外開放，可為游人提供免費講解和參觀。國會大廈建筑群位于惠靈頓的市中心，從這里短程步行即可到達國家檔案館、圣保羅大教堂及從前的政府大廈（該大廈為世界第二大木制建筑）。主要景點有：議會大廈、政府大樓、湯布爾圖書館、植物園、舊圣保羅教堂、多明尼恩博物館、國立美術館、維多利亞山、惠靈頓動物園等。如果要離開市區(qū)到郊外旅行，可以十分方便地達成心愿。游客可搭乘纜車從蘭伯頓碼頭出發(fā)，很快就會到達占地26公頃、布滿奇花異草的植物園內。植物園里有許多種滿土生植物的林蔭小道，在鮮花簇擁之中，漫步其間，心曠神怡?；蒽`頓市區(qū)附近的懷拉拉帕、馬爾堡及納爾遜等地區(qū)有景致優(yōu)美的鄉(xiāng)村、風光迷人的海濱、開發(fā)良好的國家公園、葡萄種植園，以及設施雅致的鄉(xiāng)村旅館和家庭旅館，可以讓回歸自然的人士得償心愿。1865年，新西蘭首都從奧克蘭遷到這里?；蒽`頓是世界上第一個草擬國家福利事業(yè)的首都，是最積極鼓勵成立民族自治政府的城市，現(xiàn)在是全國政治、工業(yè)、金融的中心，是僅次于奧克蘭的第二大港、歐亞遠洋船只的補給站，也是最大的客運港。市區(qū)東南端有填海移山建成的現(xiàn)代化航空港。新西蘭的鮮花常從這里運往國外。
惠靈頓是世界電纜線最多的國家中電纜線最多的城市，惠靈頓有世界最快和最大的光纖電纜線路之一，為市中心商業(yè)區(qū)提供高速數(shù)據(jù)轉換和網(wǎng)絡進入。
在過去十年中，惠靈頓斥資數(shù)億新西蘭元進行海邊開發(fā)。重要古跡經過細致裝修，成了熱鬧的海邊餐廳，如Shed 5餐廳與Dockside餐廳，也有部分老建筑保留了原來的外觀及主結構，內部改建為公寓及惠靈頓城市與海洋博物館(Museum of Wellington City and Sea)。公共場所和人行道都經過綠化，游人走在水邊，可倍感海港的美麗。有一座人行橋，從城市通向大海，橋上有當?shù)?strong>藝術家的作品作為裝飾，另一座橋去年剛剛竣工，又多了一個海邊賞景的好地方。
惠靈頓與中國廈門市于1987年結為友好城市；惠靈頓在1993年與日本界市結為友好城市；2006年5月10日北京市與惠靈頓結為友好城市。2011年7月22日惠靈頓與中國天津市結為友好城市。
文化特色
惠靈頓居民中9%為毛利人，其余大部分為英國和愛爾蘭移民的后裔。新西蘭通用英語，毛利人講毛利語。居民多數(shù)信奉天主教和基督教新教。
惠靈頓是新西蘭全國政治、工業(yè)、金融中心?；蒽`頓的尼科爾遜港是僅次于奧克蘭的全國第二大港，港寬5公里，長20公里，航道入口最窄處為1097米，水深為11米。港區(qū)面積達83平方公里，錨地良好，可停泊萬噸巨輪。尼科爾遜港分市內碼頭區(qū)和市郊碼頭區(qū)。市內碼頭區(qū)建有皇后碼頭、國王碼頭、遠洋旅客碼頭以及鐵路公路輪渡碼頭等10多個碼頭；市郊碼頭區(qū)建有伯納姆碼頭、米拉馬爾碼頭和霍華德角碼頭。尼科爾遜港年貨物吞吐量達700萬噸?；蒽`頓市內主要的交通工具是私人小汽車。市內交通方便，市內電話服務先進。
惠靈頓也是全國的電影業(yè)中心。彼得•杰克遜拍攝的《指環(huán)王》的拍攝地就位于惠靈頓區(qū)域內?；蒽`頓有非常多的咖啡館，人均擁有量甚至大于紐約。惠靈頓還有無數(shù)引人注目的事情和文化節(jié)日，包括每兩年舉辦一次的新西蘭國際藝術節(jié)、每年舉辦的國際爵士節(jié)等等。
惠靈頓是太平洋著名的旅游勝地。市內保存的古建筑有1876年修建的政府大廈，它是南太平洋最宏偉的木結構建筑之一，1866年修建的雄偉的保羅大教堂，1904年修建的市政大廳。著名的戰(zhàn)爭紀念館建于1932年，里面的鐘琴上有49個吊鐘，鐘上鐫刻著第一次世界大戰(zhàn)時新西蘭人參戰(zhàn)戰(zhàn)場的名稱。
惠靈頓市區(qū)西南部有風景秀麗的維多利亞山，山坡上保存著1893－1906年的總理塞頓使用過的辦公室。塞頓曾對新西蘭政治立法有過重要影響，他使新西蘭成為世界上第一個婦女有選舉權的國家。維多利亞山附近是英國航海家?guī)炜说募o念碑島，1769－1777年庫克曾先后5次到達新西蘭。維多利亞山北面的卡因加羅國家人造森林，占地15萬公頃，綿延100多公里，是世界上最大的人造林之一。
惠靈頓動物園以其特有的珍奇動物著稱，園內珍藏著新西蘭國鳥幾維鳥kiwi。這種鳥沒有翅膀，沒有尾巴，長長的嘴，形象奇特有趣。新西蘭還有一種水果也以“幾維”命名，它是本世紀初從中國南方引進的?猴桃（奇異果）。這種水果經新西蘭人民的精心培育和改良，已經成為新西蘭最重要的出口果品，在國際市場上享有盛譽。
惠靈頓有許多火山公園，公園里的沸泉、沸泥塘、噴氣孔等地熱景觀，吸引了大批國內外旅游者。著名的詹姆斯•庫克飯店的每個房間均備有電話、冰箱、空調設備和電視?；蒽`頓的一些飯店還為旅游者安排了打獵、釣魚、水上快艇游覽、直升飛機旅行、自行車越野、雕刻、吹玻璃等各種各樣的體育和娛樂活動。
惠靈頓地區(qū)與新西蘭其它地區(qū)一樣，有一個整套完備的教育系統(tǒng)，包括小學、中學、職業(yè)學校、師范學院和大學。不少婦女在完成強制教育法規(guī)定的10年學習后，參加工作，結婚生育，待到自己的子女長大成人，又進入職業(yè)學校學習，因此惠靈頓市的成人教育和職業(yè)技術教育十分發(fā)達?；蒽`頓擁有全國最大的圖書館──亞歷山大•特恩布爾圖書館，每天可以為5000名讀者提供服務?；蒽`頓著名的維多利亞大學，不僅學科門類齊全，圖書館和實驗設施完備，而且還擁有許多研究機構，每年都有來自五大洲的各國留學生到此學習。
惠靈頓市中心部分地區(qū)設有繩索，以便人們在大風中能靠它走穩(wěn)。市民住宅多在郊區(qū)，大部分住宅有前庭后院，小巧玲瓏，五顏六色的木結構平房掩映群山綠蔭中。市區(qū)主要街道上的高樓大廈鱗次櫛比，街道寬闊，市面繁榮，具有較高的現(xiàn)代化水平。大小商店讓人目不暇接，各色廣告令人眼花繚亂，但只要仔細觀察，這座城市仍然鮮明地反映了新西蘭這個畜牧業(yè)國家的固有特點：乳制品琳瑯滿目，品種多樣，到處都有出售；城郊的山坡、平原、海濱，處處可見成群的牛羊悠閑徘徊，隨著陣陣微風，大有“風吹草低見牛羊”的意境；港口碼頭，到處堆放著待運的肉類、乳制品、羊毛等。
地區(qū)氣候
惠靈頓市一年中平均有2025小時的日照時間（約169天）。
月 份 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 十一 十二 年平均
平均最高氣溫/℃ 20.3/20.6/19.0/16.7/14.2/12.0/11.4/12.0/13.5/15.0/16.6/18.5 / 15.8
平均最低氣溫/℃ 13.4/13.6/12.6/10.9/ 8.8/ 6.9/ 6.3/ 6.5/ 7.7/ 9.0/ 10.3/ 12.2 / 9.9
降水量/（毫米） 72 / 62 / 92 / 100 /117/147/ 136/ 123/ 100 /115 / 99 / 86 / 1249
社會教育
惠靈頓維多利亞大學是惠靈頓最老的大學，它的校園主要在山上的市區(qū)內，在市內它也有兩個校園。它一開始是作為新西蘭大學的一個學院而建立的。
新西蘭大學于1961年解散。
梅西大學在惠靈頓也有一個分校。奧塔哥大學在惠靈頓也有一小部分?；蒽`頓醫(yī)學和衛(wèi)生科學學校是該校的一個系。惠靈頓最老的高校是惠靈頓高校。新西蘭的許多總督、軍人、商業(yè)領導人和其他領導人是這座學校的畢業(yè)生。
惠靈頓理工學院 惠靈頓理工學院建于1904年，它向學生提供一系列內容全面的專業(yè)課程。這些課程注重實際職業(yè)要求，同時又能引導學生獲取正式文憑。目前在校學生總數(shù)為12000人。來自亞洲、歐洲、南美洲和太平洋地區(qū)的留學生共占在校學生總數(shù)的6%。學校在如下領域開設了專業(yè)課程：英語學習、商貿學、傳播學、設計學、工程學、保健學、自然科學、賓客招待、觀光服務、旅游學、資訊技術和護理學。
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