青少年防近視證書在哪里考：青少年近視防治證書可以在線上進行報名。但是只能通過專業(yè)機構(gòu)的統(tǒng)一申請考試。不支持個人申請證書。申請人應(yīng)按規(guī)定提交申請材料并繳納費用。

　　青少年防近視的重要性

　　高度近視會引起很多眼底并發(fā)癥，雖然可以通過戴眼鏡和手術(shù)矯正，但也可能存在其他損害眼睛的問題，比如視網(wǎng)膜問題:視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性等，造成嚴重的視力損害，甚至失明，所以我們要高度重視高度近視，注意兒童青少年近視的防治。

　　青少年近視有什么壞處

　　兒童和青少年近視后，近視學位的數(shù)量每年都在增加。研究表明，在青少年時期，近視以每年-1.00天至1.25天的速度增加，在18歲后趨于穩(wěn)定。如果你很早就近視了，那么到18歲的時候，你還能再長幾年。如果我們不做好近視的防控工作，那么孩子的近視度數(shù)很快就會增長到高度近視(-6.00D以上)。一旦近視度數(shù)達到-6.00D或以上，孩子不僅需要每天戴厚鏡片，而且會引起很多眼底并發(fā)癥，以后也不能參加劇烈運動。

　　青少年預防近視有什么技巧

　　少吃甜食，坐姿端正。這是因為吃太多甜食會導致鈣的流失，鈣是一種保護眼睛組織的必要眼球維生素。眼球中鈣的流失會使鞏膜的彈性下降，視網(wǎng)膜的彈性下降，眼球前后直徑拉長，從而導致近視。因此，多吃胡蘿卜、豆類、干果等耐嚼食物，可以預防近視。兒童青少年要保持寫作業(yè)、看書的正確姿勢:身體要坐直，眼睛要離書一尺遠，胸口要離書桌一拳遠，握筆的手指要離手指一寸遠。